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両足踵骨骨折の治療・入院・リハビリ奮闘日記

両足の踵骨(カカトの骨)を骨折してしまった人が治療・入院・リハビリに奮闘する毎日を綴ります。

両足踵骨骨折(1年3ヶ月と12日) 後遺症に悩まされる毎日

大変お久しぶりの投稿です。 両足踵骨骨折騒動からはや1年3ヶ月。 足の状態はどうかって? 実は想像していたよりも後遺症が残ってる。

両足踵骨骨折(57日目)リハビリ卒業!仕事に復帰です

一昨日リハビリに行ってきた。 もうだいぶ治ってきたのでブログにかけるようなこともなくなってきたなぁ(笑) ストレッチ5メニューのあとに歩き方練習。 一応元々予定していた退院後1ヶ月検診(9末)で状態を確認した後、特に問題なければ晴れて卒業!と…

両足踵骨骨折(50日目)ギブスが外れました・・・衝撃の事実。

一昨日のリハビリの際に、 筋肉の張りや浮腫みの状態、歩行の状態などを確認していただき、 特に問題ないだろうということで、昨日ようやく簡易ギブスが両足とも外れました。 しかし・・・・

両足踵骨骨折(42日目) 移動手段と足の浮腫み(むくみ)

結局松葉杖は使わずに歩いている私。 自宅-駅間の移動は自転車を使うことに決めた。 自分の自転車は持ってないので、区のレンタサイクルを使うことに決めた。 自分用の自転車を買うことも検討したけど、その場合は駅前の駐輪場を別途契約しないといけないし…

両足踵骨骨折(41日目) 祝退院!

先ほど退院して帰宅したところ。 お疲れさまでした。

バリアフリーと気遣い

今回骨折してみて初めて身体が不自由な人の大変さが少しだけわかった気がする。 まず、一番はじめに苦しんだのはトイレ。 小は尿器、大はナースコールをして車椅子で連れて行ってもらった。 結構看護師さんって検温やら、ゴミ捨てやら、食事前にお茶を入れに…

両足踵骨骨折(39日目) 骨折後初の大冒険

今日は骨折後初の大冒険をしてきました。 まず病院から自宅に帰る時にタクシーを使おうと思ったんだけど、かなりの交通量がある幹線道路、且つ平日なのにタクシーが全く捕まらない!

両足踵骨骨折(38日目)パート2 CTの結果でた!

CTの結果でた! 経過は非常に順調とのことで、両踵ともに接地OKとの許可がでました。 片松葉で普通に歩行と言うことになります。 ギブスは今外してもいいけど、

入院費用と医療保険について

入院にかかる費用をきちんと理解しないまま医療保険には入ってたり。 私は入院日額5000円の医療保険に入っているのだけど、結論から言うと

両足踵骨骨折(38日目) 経過と治療方針

通勤チャレンジは明日実行することになりました。外出申請書書かないと! ひと月ぶりにCTを撮りました。結果は午後に聞ける予定。 階段上り下りは一段一段足を揃えながらやってたんだけど、今日から揃えなくても良くなりました 通常歩行は左足の踵を付けて…

両足踵骨骨折(37日目) !!!!

今日主治医から、 「とりあえず混雑してない時間帯に会社まで行ってみようか。 しんどかったら途中で戻ってくればいいし」 との言葉。 やったー!

両足踵骨骨折(36日目)東洋医学?

ふと思ったんだけど、 整骨院とかにいくと、骨折とか捻挫とかいろんなケースで電気治療ってやるよね。私が今入院している病院はそういう設備が全くないのはどうしてだろう。

両足踵骨骨折CT写真(7/18:骨折3日後)

そういえば、折角CTの写真をもらっていたので、このブログを見た人の参考?のためにアップしておきます。1枚目が両足を内側側面からとったもの。 左側が右踵骨、右側が左踵骨。踵付近に亀裂が走ってるのがわかると思うけど、これが骨折部位。右の方が少し…

両足踵骨骨折(33日目) 松葉杖歩行練習

今日から病院がお盆休みに入ってしまうのもあり、 片松葉杖で歩行&階段上り下りをひとりで練習しても良いと許可をもらいました。

「踵骨骨折」でいらっしゃっている方々へ

最近検索エンジンから「踵骨骨折」で来られている方がパラパラ見受けられます。 折角なので是非コメント等で情報交換しましょう♪

両足踵骨骨折(31日目) 松葉杖での階段上り下り

今日から松葉杖は片方だけにして歩行練習。 両方松葉杖があるとだいぶ爪先への負荷が軽減されるんだけど、片方はかなりしんどい・・・。 リハビリの先生に両方の松葉杖じゃだめですか?と聞いたんだけど、

同時期に踵骨骨折した人発見!!

勝手にリンクを貼らせて頂きました(笑) お互い頑張りましょう~。 http://chinushi-rider.at.webry.info/

両足踵骨骨折(29日目) 一人で両足爪先立ち歩行練習

土日はリハビリの先生もお休みなので、 誰もいない1Fに降りてひとりで歩行練習。 昨日今日と1時間ずつ松葉杖有りの両足爪先立ち歩行を。 10m進むのに1分くらいかかるから、

両足踵骨骨折(26日目)ギブスの違い

もうすぐ1ヶ月になるな。 なんだか長かったようなあっという間だったような。 当初聞いていた4W入院、ということだともうそろそろ退院だったわけだね。 昨日右足にギブスを巻いてもらった。 そういえば、どんな処置をしてもらったのか書いてなかった気がす…

両足踵骨骨折(23日目)爪先立ち歩行も慣れてきたけど・・・

爪先立ち松葉杖歩行もだいぶ慣れてきたけど、 微妙に踵に響くのが心配。

両足踵骨骨折(20日目)生きるエネルギー

もう20日も経ったか。 骨はどうなってるんだろう。 あと1ヶ月弱もあればそれなりに骨はくっついてくれるんだろうか。 骨折自体は治らないわけないんだから心配はしてないんだけど、 いつからどうやって職場復帰するかなんだよね。

両足踵骨骨折(18日目)リハビリで全身筋肉痛

リハビリ開始3日目です。 筋トレ中心なので1日目終了後からナチュラルな全身筋肉痛。 こんな筋肉痛になったの何年ぶりだろう。 500gの重しを両足につけ、太もも、お尻、腹筋、背筋あたりを鍛える3メニューを10回2セット、片足ずつ。

両足踵骨骨折(16日目)早期復帰のための手立て

主治医に、 ・完治ではなく早期の職場復帰を目指すとしたらどのような選択肢が? (出来れば遅くとも9月上旬には復帰したい) ・費用とのバランスもあるが、出来ることならなんでもやるつもり と泣きついた結果、

踵骨骨折 装具制作、販売している業者

たまたま同じく踵骨を骨折した人のブログを読んでたら治療用装具の話がでていたので、これも調べてみた。 ちなみに、今回適用されるかはわからないけれど、

踵骨骨折で入院中。

誰も見てないブログに連投していて、この人暇そうだなーと思ったそこの人! 実は私、両足の踵骨骨折で入院中なのです。 今回初めて知ったこともたくさんあったし、ネットで検索して役に立った情報もたくさんあったので、今後誰かが同じ事態に遭遇した場合に…